Annonse
31. mars 2016
Proteinrikt havrebrød
Heihei!
På utkikk etter eit saftig, smakfullt brød med sprø skorpe? Da kan eg anbefale dette proteinrike havrebrødet! Ingen elting eller heving, du rører kun sammen ingrediensene, så lager det seg sjølv i ovnen.
Brødet er veldig næringsrikt, inneholder masse proteiner, langsomme karbohydrater og fiber. Det smaker like godt med pålegg til frukost, lunsj eller kveldsmat, eller som tilbehehør til salat, suppe eller gryte. Utgangspunktet for denne oppskrifta er mine tidligere oppskrifter og varianter av havrerundstykker/proteinrundstykker som eg posta for eit år sida og har fått mange gode tilbakemeldinger på:
Proteinrikt havrebrød, 1 stk
300 g cottage cheese
200 g original kesam, evt. meir cottage cheese
4 egg
250 g havremel
250 g havregryn
1 toppa ss bakepulver
1 ts salt
Slik gjer du:
Sett ovnen på 175 grader. Bland sammen cottage cheese, kesam og egg – kjør glatt og klumpfritt med stavmikser. Tilsett deretter havregryn, havremel, bakepulver og salt, bland godt og la deiga svelle 5-10 minutter.
Hell deiga over i en brødform (1 liter) med bakepapir. Steik på nederste rille i 60 minutter, eller til brødet har fått en gyllen farge og begynner å bli sprøtt på toppen. Avkjøl.
Brødet holder seg godt og ferskt eit par dager. Det kan fint fryses, enten som brødskiver eller heile brødet.
Brødet er naturlig glutenfritt, men for 100% glutenfritt resultat bruker man glutenfritt havremel og glutenfri havregryn.
Perfekt brød i matpakken til båd store og små! Dette inneholder næring som holder magen mett, blodsukkeret stabilt og humøret på topp 🙂
Like godt med salt som søtt pålegg! Prøv dette brødet, du vil virkelig ikkje angre 🙂
Ha en fin dag!
Annonse
47 Kommentarer
Titti Ljungberg-Tvedt
2. mars 2019
Linda Stuhaug
4. mars 2019
Marianne
6. oktober 2019
Linda Stuhaug
6. oktober 2019
Emilie
16. august 2023
Linda Stuhaug
16. august 2023
Adelin
3. oktober 2023
Linda Stuhaug
6. oktober 2023
Hege
11. juni 2019
Linda Stuhaug
12. juni 2019
Therese
1. februar 2024
Linda Stuhaug
1. februar 2024
Jeanette Sandnes Jansen
16. september 2021
Linda Stuhaug
16. september 2021
Ingebjørg
17. juni 2021
Linda Stuhaug
17. juni 2021
Kjetil Finjord
22. november 2019
Linda Stuhaug
23. november 2019
Eli
14. november 2024
Linda Stuhaug
15. november 2024
Ann-karin
30. mai 2022
Linda Stuhaug
1. juni 2022
Andy
1. august 2022
Linda Stuhaug
2. august 2022
Camilla
2. februar 2024
Linda Stuhaug
2. februar 2024
Andreas
3. april 2018
Linda Stuhaug
4. april 2018
Camilla
29. mars 2018
Linda Stuhaug
30. mars 2018
Silje
11. mars 2018
Linda Stuhaug
12. mars 2018
Therese
27. februar 2018
Linda Stuhaug
27. februar 2018
Therese
4. mars 2018
Linda Stuhaug
4. mars 2018
Nina Robertsen
24. juli 2024
Linda Stuhaug
24. juli 2024
Elisabeth
27. mai 2018
Linda Stuhaug
28. mai 2018
Elisabeth
9. mai 2019
Linda Stuhaug
10. mai 2019
Elisabeth
28. mai 2018
Malin
19. oktober 2020
Linda Stuhaug
20. oktober 2020
Agnete
29. juni 2024
Linda Stuhaug
29. juni 2024
SKRIV EN KOMMENTAR