LINDASTUHAUG

1450+ oppskrifter for 399,- i året 🤍

Kjøp her
Publisert for nesten 11 år siden|Frokost og lunsj

Sunn og rask jordbærmilkshake

Sunn og rask jordbærmilkshake

Hei!

Dei norske jordbærene kom seint i år, men no ser det ut til at dei begynner å bli litt meir tilgjengelige. Det er jo ingenting som er bedre enn norske jordbær om sommaren! Eg fikk så lyst å lage noke litt ekstra ut av dei søte jordbærene og la ei korg i frysaren. Djupfryste jordbær blei til en fantastisk god jordbærmilkshake eg allerede har laga fleire ganga!

Heilt uten tilsatt sukker, gluten og kan fint lages uten melk –

Sunn og rask jordbærmilkshake - image 1

Jordbærmilkshake, 1 glass
200 g djupfryste jordbær
120 g gresk yoghurt, kesam eller kokoskrem
1-1,5 dl valgfri melk
1-2 ss sukrinmelis (eller anna valgfri søtning)

Slik gjer du:
Miks sammen ingrediensene i en blender og smak til med sukrinmelis, eventuelt anna flytande eller pulverisert søtning. Om nøødvendig justerer du konsistensen med meir bær eller melk. Server straks!

Sunn og rask jordbærmilkshake - image 2

Eg hadde også ferske jordbær som eg lagde en jordbærsaus av, det er den du ser opp etter kantane. Da kjørte eg jordbær i blender til en flytande konsistens og smakte til med sukrinmelis og litt sitronsaft. Ingen nødvendighet, men setter prikken over i-en 🙂

Sunn og rask jordbærmilkshake - image 3

Sååå god♥

Sunn og rask jordbærmilkshake - image 4

Jordbærmilkshake som med den beste samvittighet kan nytes som en del av eit måltid, mellommåltid, før/etter trening, kveldskos eller når man har lyst på noko søtt og godt. Eg er sikker på denne vil falle i smak hos barna også!

Ha en fin onsdag 🙂