Hei godtfolk!

Her kjem eit enkelt, raskt mattips til baby (og eldre barn såklart): LOMPERULLER😍 Dette har eg tipsa om på instagram fleire ganger før, og det er virkelig genialt:

1) Mjukt å ete

2) Enkelt å gripe

3) Næringsrikt

4) Lages på 1 minutt

Så enkelt gjer du det:

→ Smør valgfritt nøttesmør på ca. halve lompa. 1 liten ts holde til 1 lompe. Viktig at du smører heilt ut til kanten av lompa, så nøttesmøret fungerer som lim for å holde lompa sammen.

→ Start med å rulle stramt fra sida uten nøttesmør, så du avslutter med nøttesmøret, nettopp for å holde lompa sammen.

→ Fra 6 mnd: del i to og server. Fra 9-10 mnd: du kan også dele i mindre biter, så baby kan bruke pinsettgrep.

LITT TIPS OG INFO:

- Lomperuller kan gis fra 6 mnd og oppover, så lenge barnet oppfyller kriterier til å ete sjølv, og du har satt seg godt inn i BLW.

- Lomperuller er som sagt mjukt å ete og enkelt å gripe, men det har litt å sei kva lomper du bruker.

- Eg anbefaler så ferske lomper som mulig, då desse er mjukast og enklast å rulle, uten at dei revner. Sjekk datoen og velg dei med best dato.

- Eg kjøper enten vanlige potetlomper eller speltlomper fra merket Ola lompa eller Buer. Desse er ikkje ultraprosessert og enkle å få tak i relativt ferske.

- Valgfritt nøttesmør = du kan bruke det nøttesmøret du ønsker. Peanøttsmør av god kvalitet er meir enn godt nok, det får du tak i på alle butikker (velg en med 99% peanøtter, dei fleste er av god kvalitet, men dropp Mills sin). Eg bruker cashewnøttsmør på bildene idag, og du kan fint bruke både mandelsmør og andre typer nøttesmør.

- Eg anbefaler eit smørbart pålegg, vertfall om du gir mellom 6 til 9-10 mnd. Leverpostei er også eit fint alternativ.

- Fra 10 mnd og barn i eldre alder kan du bruke f.eks snøfrisk som "lim" og bruke ost, skinke eller anna pålegg etter ønske.

Server gjerne lomperuller med litt frukt, bær eller grønnsaker som tilbehør♥︎