Linda Stuhaug

Annonse

24. oktober 2024

Proteinbrød med havre

Proteinbrød med havre
God torsdag alle sammen! Først og fremst: tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger etter eg delte konseptet på mi nye kokebok! Veldig kjekt at så mange gleder seg, og tenker at dette er ei genial bok for seg/sin familie – for det synes nemlig eg og. Har du ikkje fått med deg innlegget kan du lese det her, forhåndssalget er no åpent fram til lansering 1.november😃
Men, over til dagens oppskrift! Ingen ny oppskrift for så vidt, for dette proteinbrødet her har fulgt meg i årevis allerede. Tidligare har eg kalla det proteinrikt havrebrød med chiafrø, og eg veit det er ein favoritt hos veldig mange. Brødet er 100% grovt med kun havre, proppfullt av proteiner, veldig næringsrikt, saftig og godt.
Du trenger, 1 brød: • 400 g (1 boks) cottage cheese (helst original) • 100 g kesam (evt rømme eller creme fraîche) • 4 egg • 1 ts salt • 1 ss bakepulver • 4 ss chiafrø • 200 g havregryn • 200 g havremjøl Slik gjer du: 1. Ha cottage cheese, kesam og egg i en bolle og mos heilt klumpfritt med stavmikser. 2. Rør inn salt, bakepulver, chiafrø og havregryn. 3. La røra svelle i minst 15 minutter. 4. Bland inn havremjølet til slutt. 5. Press deiga ut i en brødform med bakepapir (min er 1 liter) og topp gjerne med litt havregryn. 6. Steik på 175 grader, over-undervarme på nederste rille i 60 minutt. Avkjøl på rist.
Brødet holde seg saftig nokon dager, men kan fint frysast. Eg pleier å skjære det opp i brødskiver og ta opp eit par brødskiver i slengen. Og berre til info: brødet skal bli kompakt. Dette er ikkje noke luftig gjærdeig, og det er heller ikkje meininga!
Ha en fin torsdag!

God torsdag alle sammen!

Først og fremst: tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger etter eg delte konseptet på mi nye kokebok! Veldig kjekt at så mange gleder seg, og tenker at dette er ei genial bok for seg/sin familie – for det synes nemlig eg og. Har du ikkje fått med deg innlegget kan du lese det her, forhåndssalget er no åpent fram til lansering 1.november😃

Men, over til dagens oppskrift! Ingen ny oppskrift for så vidt, for dette proteinbrødet her har fulgt meg i årevis allerede. Tidligare har eg kalla det proteinrikt havrebrød med chiafrø, og eg veit det er ein favoritt hos veldig mange. Brødet er 100% grovt med kun havre, proppfullt av proteiner, veldig næringsrikt, saftig og godt.

Du trenger, 1 brød:
• 400 g (1 boks) cottage cheese (helst original)
• 100 g kesam (evt rømme eller creme fraîche)
• 4 egg
• 1 ts salt
• 1 ss bakepulver
• 4 ss chiafrø
• 200 g havregryn
• 200 g havremjøl

Slik gjer du:
1. Ha cottage cheese, kesam og egg i en bolle og mos heilt klumpfritt med stavmikser.
2. Rør inn salt, bakepulver, chiafrø og havregryn.
3. La røra svelle i minst 15 minutter.
4. Bland inn havremjølet til slutt.
5. Press deiga ut i en brødform med bakepapir (min er 1 liter) og topp gjerne med litt havregryn.
6. Steik på 175 grader, over-undervarme på nederste rille i 60 minutt. Avkjøl på rist.

Brødet holde seg saftig nokon dager, men kan fint frysast. Eg pleier å skjære det opp i brødskiver og ta opp eit par brødskiver i slengen.

Og berre til info: brødet skal bli kompakt. Dette er ikkje noke luftig gjærdeig, og det er heller ikkje meininga!

Ha en fin torsdag!

Annonse

12 Kommentarer

K

Kjersti

13. februar 2025

Hei Linda! Tusen takk for ei super oppskrift på kjempegodt brød! Ny favoritt for meg😍 Ønsker deg en strålende dag med vesla🥰

Linda Stuhaug

13. februar 2025

Så hyggelig, Kjersti! Tusen takk🥰

M

Merete D Land

28. oktober 2024

Hei Linda og takk for fine oppskrifter.ø som inspirerer. Har lyst å teste denne oppskriften men er ikke allergisk for gluten og har så mye annet mel i hus ( men ikke havremel! og lurte på om jeg kan erstatte havremel med noe annet mel? Siden dette blir tungt og kompakt uuansett har det kanskje ikke så mye å si hvilket mel man bruker? Hører gjerne hva du tenker. Mvh Merete

Linda Stuhaug

29. oktober 2024

Hei! Ja, du kan i utgangspunktet bruke kva som helst anna mjøl😃 Håper det smaker!

L

Lene Kjeldaas

19. mars 2025

Hei! Har melkeproteinallergi hva kan jeg bytte cottage cheese med. Rømme har jeg plantebasert.

Linda Stuhaug

19. mars 2025

Har egentlig ikkje noke godt alternativ til cc, det er i tilfelle berre meir rømme😊

M

Merete

30. oktober 2024

Supert! Takk for svar. Ha en fin dag!

Linda Stuhaug

31. oktober 2024

Du og😍

A

Anita-Irene

12. mars 2025

Du altso :) Kjem med den eine oppskrifta etter den andre... makalaust <3 Har nettopp fått tilsendt kvardagsmiddag... laks m/grønnsaker i gåt, pannekaker i dag .... Tusen takk....skal hiva meg rundt med dette brødet og... men tykkjer jo det kaldheva brødet ditt e nydelegt :) :) :) Ha ei finfin veka <3

Linda Stuhaug

17. mars 2025

Så hyggelig å lese, Takk <3

A

Anne Beth

12. mars 2025

Mulig å lage rundstykker i stedet for brød? Hvis ja, hvor lang steketid anbefaler du da?

Linda Stuhaug

17. mars 2025

Har egne oppskrifter på proteinrundstykker i samme type :) Men ja, 15 min ca!

SKRIV EN KOMMENTAR

Nyaste innlegg