Har du teste kombinasjonen av store, saftige dadler + nøttesmør + eit dryss maldonsalt? Det er SÅ godt🤩 Dette er virkelig supersnacks på sitt beste! For visste du at dadler inneholder mykje fiber, viktige vitaminer og mineraler? Dadler er spesielt høgt på kalium som regulerer væskebalansen, opprettholder eit normalt blodtrykk, er positivt for nervesystemet og har en effekt på hjerte- og muskelfunksjon💪🏻 Men, dadler har også eit naturlig høgt sukkerinnhold, og er ganske søte. Dadler aleine kan gi deg en krasj i blodsukkeret, og derfor er det supert å kombinere dadler med en kilde til fett- eller protein, for eksempel nøttesmør - som då også gir ekstra påfyll med sunt fett og enda fleire vitaminer og mineraler!
Dette trenger du til 1 stk
Når eg trenger litt god energi, skal ut på langtur på sykkel, eller berre vil ha noke digg snacks, så tyr eg ofte til dette. Rett og slett dadler med cashewnøttsmør, toppa med litt maldonsalt😍
Cashewnøttsmør er min favoritt her, og mandelsmør kjem på en god 2.plass, og peanøttsmør på 3-plass. Bruk det du liker og har tilgjengelig!
Eg bruker 1/2 - 1 ts cashewnøttsmør pr. daddel, og topper til slutt med maldonsaltet. En perfekt kombinasjon av salt, søtt og digg♥︎
Det finnes gode varianter du kan kjøpe og (Helios sin er min favoritt), men det er billigare og hakket bedre med heimelaga etter min smak😍
Prøv dette du og!
