Loading
Mange seier ofte at eg er så flink. Flink med mat, flink til å spise sunt og flink holde meg aktiv.
Så har vi alle kommentarene som dukker opp. Enten med en hyggelig tone eller som en spydig utspytting. Hallo, du kan jo unne deg noke godt du også innimellom eller skjønner ikkje at du gidder å ete så sunt, livet er til for å nytast.
For å ikkje snakke om alle spørsmålene av kjente, bekjente og ukjente. Det som oftast går igjen er ete du alltid sunt, eller ete du aldri noke usunt?
NEI kjære deg, eg ete ikkje alltid sunt. Eg er ikkje alltid flink med mat, flink til å spise sunt, flink til å holde meg like aktiv. Eg er akkurat som deg og er på ingen måte noke supermenneske.
Eg forstår at man kan sitte litt igjen med det inntrykket ut fra bloggen og sosiale medier. Eg har eit konsept på bloggen og deler min største lidenskap som er sunn mat, kosthold, helse, livsstil, trening, med fokus på sunne og sukkerfri oppskrifter, tips og råd. Eg studerer ernæring og er vell det man kan kalle en stor ernærings- og matnerd. For eg elsker å gi kroppen min sunn og næringsrik mat, eg elsker å eksprimentere med sukkerfri oppskrifter, og eg elsker å dele det med dere. Men eg deler jo ikkje alt, og det vil eg at dere skal vite.
♦ Is er det beste eg veit og eg kan lett ete en heil boks når eg først er i gang. Isen smaker best rett fra boksen og det meste med karamell og sjokolade går ned på høgkant.
♦ Dei siste månedene har eg starta på ei treningsøkt fleire ganger, og gått heim igjen etter 10 minutter, så har eg vert sofaslave resten av kvelden.
♦ Eg er ikkje den som forsyner meg en gang med kakedisken visst det er kaker som eg faktisk synes er veldig gode. Eg kan lett gå tre ganger og fylle opp tallerkenen alle gangene.
♦ Visst eg først kjøper smågodt, sjokolade eller yoghurtgodis når eg har skikkelig lyst på det, så fyller eg opp posen og ete til eg er fornøgd. Visst du trur det er 5-6 sjokoladebiter, så tar du feil.
♦ Det er heller ikkje alltid eg lager all mat fra bunnen av. Eg kan også ty til heil- eller halvfabrikata innimellom.
♦ Eg tar meg også en fest i ny og ne og er ikkje personen som drikker ett glass vin og er i seng klokka 23. Når eg først tar meg en fest, så er det fest 😉 Nokon har kommentert om eg er avholds, men eg har virkelig ikkje noko behov for å dele bilder av ei tom vinflaske eller bygdefestens trubadur når festen først er i gang.
♦ Når eg det er tapas, koldtbord eller noke anna digg på menyen forsyner eg meg gjerne så mange ganger at eg mister tellinga, og blir så mett at eg føler eg skal sprekke. Lærer aldri og går i samme fella kvar gang.
♦ Eg kan fint gå ei veke uten å lage middag, og ete knekkebrød, lomper og pannekaker gjennom dagane. Ikkje så innimari flink med maten heile tida, nei.
Forskjellen på meg og mange andre trur eg er at eg planlegger aldri når eg skal skeie ut. Eg låser meg ikkje fast til at lørdag er en kosedag, men tar det på sparket. Enten er det spontant når eg får lyst på det sjølv, når eg i selskaper, familiemiddager eller andre sosiale sammenkomster der det blir servert. Det er også derfor eg sjelden er så opptatt av å dra fram mobilen og knipse bilder for at eg skal dele det på skjermen. Det er ikkje det eg tenker på rett og slett, og derfor ser dere ikkje så mykje av det. Og eg rekner ikkje med dere klikker dere inn her for å sjå bilder av isboksen min.
Eg har vært gjennom en livsstilendring og gått fra usunn, inaktiv og overvektig til ekstremt sunn, overtrent og undervektig. Det har tatt lang tid å komme dit eg er idag med en sunn og balansert livvstil, men det er nettopp det den er: balansert! Eg ete akkurat det eg har lyst på, og i 90% av tilfellene er det sunn og næringsrik mat. Men eg er som alle andre og ete både kaker, is, og godteri. Det som er viktig for meg er at eg og skal ha lyst på det. Av og til kan det gå vekesvis mellom kvar gang, andre ganger blir det opp til fleire ganger i veka.
Eg takker fint nei om eg ikkje har lyst til å forsyne meg ved kakeborde, og da kommer ofte dei spydige kommentarene. Eg er slutta å bry meg om dei, men eg sitter med eit inntrykk av at andre føler seg bedre når dei ser at meg som er sunn matblogger også kan kose seg. Det synes eg er veldig synd – ikkje la din samvittighet styres av andre sine valg, uansett om det hadde vært realiteten.
Eg har ikkje noke bilde for å illustrere det eg vil fram til her. Har rett og slett ikkje tatt meg bryet om å kjøpe en boks med is, ringe venninna mi og få ho til å ta eit bilde mens eg poserer med boksen i handa 😉
Etter mange år med prøving og feiling har eg dei siste årene funne en balanse i livet og trives veldig godt som eg har det no. Kroppen fungerer og psyken er med. Eg er ikkje fanatisk, eg ete ikkje alltid sunt, eg er ikkje noke supermenneske. Men eg er avslappa, spiser sjokkis, er aktiv, lykkelig og har det veldig bra!
Dette innlegget blei langt lengre enn eg hadde tenkt, eg skulle egentlig berre fortelle dere at eg ikkje alltid spiser sunt med eit par kommentarer til det. Men når man først begynner å skrive… 😉 Menmen, eg fikk vertfall sagt det eg ville, og satse på at du ikkje er overraska om eg plutselig deler smågodtposen med dere. Eg kommer til å vere bevisst på å kanskje dele litt meir framover i mine andre sosiale kanaler 😉