Tips til 8 nye, sunne & billige matvarer

Tips til 8 sunne & billige matvarer

Okei folkens, la meg introdusere AUK: verdens smartaste dyrkesystem🤩

Auk gir meg friske urter til einkvar tid!

Prøv nektarin i salaten! 

Idag må eg dele eit bærtriks med dåkke som eg sjølv har gjort i over 10 år! På denne måten har eg alltid norske, gode bær tilgjengelig heile året, uansett om det er juni, desember eller mars måned

Sommarens beste bærtriks!

Har du smakt forskjellen på rista og urista naturelle nøtter før? Den kontrasten er faktisk veldig stor!



Kvar gang eg kjøper usalta/naturelle nøtter - enten det er mandler, valnøtter, casewnøtter eller pekannøtter (som er dei nøttene eg kjøper mest), så rister eg dei i ovnen før eg setter dei inn i skapet. Ikkje berre blir nøttene ekstra crunchy, dei blir og mykje meir smakfulle, og ikkje minst så utrulig mykje bedre på smak😍

Rista nøtter = eit tips som gjer det ekstra crunchy, smakfulle og gode!

Lompepizza står faktisk på helgemenyen vår nesten kvar einaste helg. Det er så lettvint og godt, og etter mi meining den beste måten å lage pizza på. Men, det er alfa omega at lompebunnen er fast/sprø, og idag tenkte eg at eg skulle dele mine beste tips for å få den nettopp slik😊 Eg synes vertfall ikkje det er godt når lompepizzaen er slapp og soggy, hehe...

Min favoritt lompepizza - og gode tips til å få fast og sprø bunn!

Dåkke som har fulgt meg lenge veit at eg har en greie for daddelkuler. Det er virkelig noke av det beste eg veit! Daddelkulene kan varierast i det uendelige, men eg lager alltid mine så dei blir søte, seige og skikkelig gode. Du trenger verken sukker eller helsekostprodukt for å lage sjølve kulene, som i …

Søte, seige sjokoladekuler med havsalt – kun 5 ingredienser!

Det er mandag, nytt år og som alltid i starten av januar skal mange legge om kostholdet/livsstilen sin og har eit mål om å ete sunnare inn i det nye året. Noken har store, ambisiøse og konkrete endringer framfor seg – andre har mindre og meir diffuse tanker om kva endringer dei skal gjennom. Uansett …

Mine tre beste kostholdsråd til deg som vil ete sunnare!

Altså! Eg får ikkje nok av slike søte, seige daddel- og nøttekuler eg♥ Det er SÅ godt, og eg lager støtt og stadig nye varianter. Idag må eg berre dele denne oppskrifta med sjokoladebiter i som gir litt ekstra smak og crunch. Du trenger kun 4 ingredienser, alle finner du på dagligvarebutikken og dei er …

Søte, seige daddelkuler med sjokoladebiter

Vi går mot vår, sommar og smoothiesesong♥ Smoothie er noko eg drikker/ete heile året, men definitivt aller mest på sommahalvåret. Det kan nytast som sunn kos, som mellommåltid, som dessert eller som eit fullverdig måltid. For min del er smoothie som regel eit fullverdig måltid til frukost, lunsj eller kveldsmat – og eg liker den …

5 gode smoothietips til deg!

Kanskje du leser noke som overraska deg?😏 ⠀ 1. Eg er ganske så alt-etandes, men det er nokon få ting eg ikkje kan fordra. Koriander er for eksempel det VERSTE eg veit! Du kan like gjerne sprute såpe i munnen min, for det smaker faktisk like ille. Eg veit vi er fleire som har det …

10 matfakta om meg!

Egenreklame / Det er noko som skal på bordet kvar einaste dag, på det mest kaotiske tidspunktet på ettermiddagen. Det er det måltidet som krev mest planlegging og førebuing. Det er gjerne det måltidet ein samlar familien til, og som skal tilfredsstille alle rundt bordet. Det er og det måltidet ein stiller aller mest spørsmål …

Mine beste tips for å lukkast med middagsmaten

Skal eg fortelle dokke kva mitt ALLER beste kostholdstips er? Dette er nemlig noko eg støtt og stadig får spørsmål om. Eg er ein person med ein enormt stor lidenskap for mat, ernæring, helse og aktiv livsstil, og denne lidenskapen deler eg med alle dokke i mine sosiale kanaler og bøker. På baken har eg …

Mitt ALLER beste kostholdstips!

Det er rart med det… Når ein på nytt rusker opp i si eiga historie, så innser ein også kor langt ein egentlig har komt. Korleis mål, drømmer og ambisjoner har endra seg. Kva som har ført ein hit ein står idag, med alt ein driver med, alt ein elska, og alt ein står for. …

Det handler virkelig om så mykje meir enn berre kropp

Kva er mine beste matpakketips? Det er eit spørsmål eg ofte får fra dokke. Sjølv er eg 100% avhengig av riktig påfyll midt på dagen. Matpakken skal gi meg overskudd og energi, økt konsentrasjon og en mage i balanse, og det gjelder absolutt fleire enn berre meg 🙂 Så, idag får dokke mine fire beste matpakketips …

Mine beste matpakketips for deg som vil ha en fargerik, sunn og digg matpakke!

Som mange av dokke veit så har eg alltid trivast på kjøkkenet. Eg har alltid elska å eksprimentere med både salte & søte oppskrifter, mat i alle kategorier. Kjøkkenet har vore mitt fristed sida eg var lita jente, og heile vegen har eg hatt like mykje glede av å ete maten eg har laga. Visst …

Kvifor baker eg sukkerfritt?

Handler du fortsatt på iHerb får eg spørsmål om innimellom. Ja, eg har aldri slutta å handle på iHerb. Det er vell 8 år sidan eg starta å handle på denne fantastiske nettsida, og eg klikker fortsatt heim minst 2-3 pakker i måneden per idag. Eg har berre ikkje vore like ivrig på deling her …

Tips og triks