Min beste blåbærsmoothie - næringsrik og mettande!

Næringsrik og skikkelig god blåbærsmoothie - min faste kvardagsfrukost av og på gjennom veldig mange år no😍 Veldig mettende og holder meg mett i timesvis! Og kvifor er den så full av næring? La oss gå gjennom ingrediens for ingrediens, for dei spesielt interesserte: 🫐Blåbær for smak og fleire ulike antioksidanter 🍌Banan for sødme, konsistens og mineralet kalium, som er spesielt gunstig for blodtrykk og muskelfunksjon 🥦Brokkoli for grønnsakspoeng (du kjenner ikkje smaken!), rik på mange vitaminer 🥜Peanøttsmør for sunt fett og digg smak! God kilde til magnesium, vitamin E og ulike B vitaminer 🍫 Råkakao for smak og antioksidanter. Inneholder faktisk 10x meir antioksidanter enn blåbær! 😋Proteinpulver for ekstra protein, smak og enda diggare konsistens. Absolutt ikkje nødvendig å bruke om du ikkje har det! 👌🏻Cottage cheese for en solid proteinkilde, kalsium og fleire viktige vitaminer 🥛Tjukkmjølk for probiotiske bakterier til tarmen vår, pluss litt ekstra vitaminer! Enkelt sagt: en real vitamin- og antioksidantbombe som rett og slett smaker heilt nydelig🤩