Annonse
4. mars 2014
Heimelaga, sunn speltlompe- lasagne!
Dagens middag blei en herlig lasagnevariant!
Denne er rask og enkel å lage, og tar mindre tid enn Toro sin ferdigmiks som er fullstappa av unødvendige tilsetningsstoffer. I tillegg er den mektig og proteinrik – en middag som kan nytes kvardag som helg. 15- 20 minutt forberedelser før den lager seg sjølv ferdig i ovnen – og man kan kutte en frisk salat, dekke på bordet, gjere husarbeid eller andre ting i mellomtida 🙂
Definitivt en middag som skal lages fleire ganger i ulike versjoner! Håper det frister –
Du trenger til 3-4 personer
400 g karbonadedeig
2-3 ss tomatpure
3-4 ss hakkede tomater
1 løk og 2 fedd kvitløk
2 dl vatn
Krydder – eg brukte chilli, urtesalt, pepper, paprika
~
4 speltlomper
0,5- 1 stor boks cottage cheese
Ost
Framgangsmetode
1. Sett steikeovnen på 200 grader. Steik karbonadedeig, løk, kvitløk og masse krydder. TIlsett tomatpure og vatn og la det koke inn til en kjøttsaus. Smak til med meir krydder.
2. Legg kjøttsaus i bunnen av en ildfast form. Størrelsen er opp til deg, jo mindre form, jo høgere lasagne.
3. Eg la lagvis slik: kjøttsaus, speltlompe, cottage ceese, kjøttsaus, speltlompe, cottagecheese, kjøttsaus og avslutta med ost.
4. Steik midt i ovnen til osten er smelta og gyllen, ca. 25-35 minutter.
Server gjerne med en frisk salat!
Prinsippet om speltlomper som «pastaplater» er jo berre genialt – og dei som har glutenallergi kan bytte det med glutenfrie lomper, oppskrift her.
I utgangspunktet skulle eg lage Squashlasagne – altså med skiva squash mellom lagene, men når dei ikkje hadde squash på butikken så måtte man finne på noke anna… Det var da speltlompe- lasagne ideen falt inn 🙂
Håper dere har fått en god, sprek og sunn start på veka! Imorra er vi allerede halvveis til helg igjen 🙂
Annonse
20 Kommentarer
Tone
14. november 2022
Linda Stuhaug
15. november 2022
Tomas
5. desember 2018
Linda Stuhaug
5. desember 2018
Ingeborg
30. november 2018
Linda Stuhaug
3. desember 2018
Ann-Christin
7. november 2024
Linda Stuhaug
8. november 2024
Silje
24. april 2019
Linda Stuhaug
25. april 2019
Cecilie Andersen
8. mars 2023
Linda Stuhaug
10. mars 2023
Helene
3. mars 2018
Linda Stuhaug
4. mars 2018
Tone
1. mars 2018
Linda Stuhaug
2. mars 2018
Kristian
12. januar 2019
Linda Stuhaug
13. januar 2019
Beate Nygaard Nesse
16. april 2022
Linda Stuhaug
18. april 2022
SKRIV EN KOMMENTAR